Alles Wichtige zur Teilnahme vor Ort

Liebe Teilnehmerinnen und Teilnehmer,

das 20. Jubiläum der hella marathon nacht rostock wirft ihre Schatten voraus und wir freuen uns, dass Sie dabei sind. Damit Sie bestens für die Festlichkeiten vorbereitet sind, möchten wir Ihnen diese wichtigen Teilnahme-Infos mit auf den Weg geben.

1. Vor dem Lauf

Veranstaltungsort & Anreise

Wie zuvor angekündigt kehrt die hella marathon nacht rostock dem Neuen Markt den Rücken und verlegt den Veranstaltungsort in den Stadthafen auf die Haedgehalbinsel. Bitte werfen Sie zur besseren Orientierung einen Blick auf den Lageplan. Zur Anreise empfehlen wir öffentliche Verkehrsmittel:

• Straßenbahn bis Kröpeliner Tor (Tram 1, 2, 3 oder 5): Von dort sind es ca. 8 Min. zu Fuß
• Bus bis Lange Straße (Linie 1, 2, 5 oder 6): Von dort sind es ca. 10 Min. zu Fuß
• Auto: Parkplatz Am Strande, An der Fischerbastion (Zufahrt über Am Strande) oder WIRO Parkhaus City (Zufahrt über Lange Straße)

Achtung: Der Parkplatz Stadthafen kann aufgrund der Aufbau-Arbeiten der Hanse Sail nicht oder nur eingeschränkt zur Verfügung stehen.

Startunterlagenausgabe

Ihre Startunterlagen in Form eines Zeitmess-Chips und Ihrer Startnummer erhalten Sie vor Ort zu den folgenden Zeiten:

• Freitag, 5. August 2022, 18.00–20.00 Uhr
• Sonnabend, 6. August 2022, 12.00–18.30 Uhr

Bitte halten Sie die E-Mail mit den wichtigen Teilnahme-Informationen auf dem Smartphone oder ausgedruckt bei der Ausgabe bereit – erhalten Sie im Laufe der Veranstaltungswoche – und nennen Sie Ihre Startnummer , um einen verzögerungsfreien Ablauf zu gewährleisten. Sie können auch die Startunterlagen anderer Teilnehmerinnen und Teilnehmer abholen. Zeigen Sie in diesem Fall die E-Mail der jeweiligen Person vor.

Befestigung der Startunterlagen

Die Startnummer ist unverändert und sichtbar auf der Vorderseite der Sportbekleidung zu tragen – auf Wunsch erhalten Sie vor Ort Sicherheitsnadeln zur besseren Befestigung. Verwenden Sie den abtrennbaren Streifen zur Markierung eines Gepäckstücks für die Nutzung der kostenlosen Gepäckgarderobe.

Der Chip wird auf der Oberseite des Schuhs befestigt. Schnüren Sie ihn hierfür fest in die Schnürsenkel Ihres Laufschuhs ein, sodass dieser flach aufliegt. Nach dem Lauf muss dieser im Nachzielbereich in die blauen Behälter mit der Aufschrift Chip-Rückgabe zurückgegeben werden. Anderenfalls müssen wir Ihnen eine Gebühr von 15,00 Euro berechnen.

Das offizielle Veranstaltungsshirt

Sollten Sie das offizielle Veranstaltungsshirt vorbestellt haben, erhalten Sie dies im benachbarten Zelt der Startunterlagenausgabe. Sollten Sie kein Exemplar vorbestellt haben, können Sie vor Ort – solange der Vorrat reicht – noch eins erstehen. Bitte beachten Sie, dass nur Barzahlung möglich ist.

Kopf- oder Brustlampe

Bei einem Abendlauf mit einbrechender Dunkelheit ist eine gute Sicht das A und O. Wir empfehlen deshalb allen Teilnehmenden des Marathons und Halbmarathons für ausreichend Licht in Form einer Kopf- oder Brustlampe zu sorgen.

2. Während des Laufs

Startschüsse

Die nachfolgenden Starts erfolgen auf der Haedgehalbinsel auf dem Veranstaltungsgelände:

17.00 Uhr – Schülerlauf
18.00 Uhr – Warnowtunnel Marathon
18.00 Uhr – Marathon-Staffel
19.07 Uhr – Rostocker 7 (ca. 7 km)

Der Halbmarathon wird abseits der anderen Wettbewerbe bei der Mautstelle (Ostufer) in der Nähe des Warnowtunnels gestartet:

19.55 Uhr – INROS LACKNER Halbmarathon

Alle Wettbewerbe haben ihr Ziel auf der Haedgehalbinsel.

Für alle Halbmarathonis: Fähr-Shuttle

Aufgrund fehlender Parkmöglichkeiten am Start des Halbmarathons, empfehlen wir die Nutzung des kostenlosen Fähr-Shuttles, welcher Sie vom Veranstaltungszentrum im Stadthafen zum Fähranleger Oldendorf in der Nähe des Starts bringt. Von dort sind es nur ca. 10 Min. zu Fuß. Die Abfahrzeiten lauten 18.00 Uhr, 18.15 Uhr und 18.30 Uhr. Die genaue Route können Sie dem Streckenplan entnehmen.

Sollten Sie dennoch lieber mit öffentlichen Verkehrsmitteln anreisen, empfehlen wir die folgenden Routen:

• Aus der Innenstadt:Tram 1 (Kröpeliner Tor → Dierkower Kreuz), Bus 45 (Dierkower Kreuz → Rostock Krummendorf), zu Fuß (Rostock Krummendorf → Mautstelle)
• Aus Schmarl:Bus 49 (S-Bahnstation Lütten Klein → Rostock Seehafen Fähre), Bus 45 (Rostock Seehafen Fähre → Rostock Krummendorf), zu Fuß (Rostock Krummendorf → Startlinie)

Beachten Sie, dass es am Start des Halbmarathons keine Startunterlagenausgabe gibt.

Das Durchqueren des Warnowtunnels zu Fuß ist vor dem Start ausdrücklich verboten! Bitte laufen Sie sich außerhalb des Tunnels warm.

Strecken & Versorgungspunkte

Der Marathon und der Halbmarathon sind nach Vorgaben der World Athletics exakt auf 42,195 km bzw. 21,0975 km vermessen und damit bestenlistentauglich. Jeder Kilometer ist sichtbar markiert. Streckenschilder, -markierungen und Ordner weisen den Weg.

Abhängig vom Wettbewerb stehen auf der Strecke bis zu 13 Versorgungspunkte zur Stärkung bereit. Deren Ausstattung variiert je nach Standort:

• KM 4,7 – 13,9/34,5 – 21,1/28,7: hella naturell (stilles Mineralwasser), hella AKTIV (isotonisches Erfrischungsgetränk mit Grapefruitgeschmack), Bananen
• KM 12,1/36,5 – 16,6/33,1 – 19,5/30,6 – 24,7: hella naturell
• Ziel: hella naturell und weitere Sorten aus dem hella Sortiment, Bananen und Krombacher o,0%

Die genauen Standorte der Versorgungspunkte und Streckenverläufe können den Streckenplänen entnommen werden.

Pacemaker

Auch in diesem Jahr hilft Ihnen das CEP Pacemaker-Team wieder Ihre Wunschzeit zu erreichen. Achten Sie hierfür auf Läufer:innen mit den Beachflags im Startbereich. Jeweils 2 Pacemaker kümmern sich um die folgenden Zielzeiten:

Marathon: 3:30 h – 3:45 h – 4:00 h – 4:15 h – 4:30 h
Halbmarathon: 1:45 h – 2:00 h – 2:15 h

Besonderheiten Staffeln

1. Staffelgröße
   Eine Staffel besteht aus mind. 2 und max. 6 Läufer:innen. Die Einteilung der Mitglieder und Etappen erfolgt selbstständig und wird nicht abgefragt. Staffeln mit weniger als die maximal zulässige Teilnehmerzahl dürfen auch mehrere Etappen am Stück laufen ohne einen Wechsel zu vollziehen.
2. Ausgleichstück
   Die ersten und letzten Staffelläufer:innen müssen ein Ausgleichstück von bis 250 m laufen.
3. Wechselzone
   Bitte achten Sie darauf, dass sich zu jederzeit maximal ein Staffelmitglied in der markierten Wechselzone aufhält. Die anderen Mitglieder können sich außerhalb dieser Fläche aufhalten und ihre Läufer:innen anfeuern oder sich in die Zielversorgung begeben. Dabei sollte die blaue Zeitmessmatte großzügig gemieden werden, um keine unbeabsichtigte Detektion auszulösen
4. Rücksicht nehmen
   Während des Laufs vermischen sich die Teilnehmenden der unterschiedlichen Wettbewerbe, da Streckenverläufe teilweise identisch sind. Bitte beachten Sie also auf dem Rundkurs das Einfädeln der anderer Läufer:innen.

5. Finish together
   Der Zieleinlauf darf gemeinsam mit der gesamten Staffel bestritten werden. Anschließend erhält jedes Mitglied im Ziel eine Medaille. Eine Urkunde mit den einzelnen Etappenzeiten kann zum Preis von 1,00 Euro ausgedruckt werden.

3. Services & Dienstleistungen

Lageplan

Zur besseren Orientierung können Sie die genauen Standorte dem Lageplan entnehmen. Dieser wird in der Veranstaltungswoche an dieser Stelle veröffentlicht.

Gepäckgarderobe

Vor Ort steht Ihnen die kostenlose Gepäckgarderobe zur Verfügung. Nutzen Sie bitte den abtrennbaren Abschnitt an Ihrer Startnummer zur Markierung Ihres Gepäcksstücks.

Halbmarathonis steht ein weiterer Abgabeort am Start bei der Mautstelle zur Verfügung. Die abgegebenen Gepäckstücke können nach dem Lauf im Ziel abgeholt werden.

Umkleiden & Sanitäranlagen

Auf dem Gelände stehen Umkleiden, Mobil-Toiletten und Duschen zur Nutzung bereit. Weitere Mobil-Toiletten befinden sich an allen Versorgungspunkten und am Start des Halbmarathons.

Massagebereich

Nach dem Lauf haben Sie die Möglichkeit den kostenlosen Massageservice im Nachzielbereich zu nutzen. Unser Massage-Team macht müde Waden wieder munter!

Ergebnisse & Urkunde

Sie haben vor Ort die Möglichkeit, sich Ihre Vorab-Urkunde im Zielbereich zum Preis von 1,00 Euro ausdrucken zu lassen. Aufgrund der Netto-Wertung weist diese noch keine Abschlussplatzierung aus. Ferner können Sie Ihr Ergebnis online über die Ergebnislisten einsehen. In der darauffolgenden Woche wird hierüber auch Ihre finale Urkunde zum Herunterladen bereitgestellt.

Siegerehrung

Ehre wem Ehre gebührt! Zu den untenstehenden Zeiten werden die Siegerinnen und Sieger in den folgenden Kategorien auf der Bühne im Zielbereich geehrt:

ab 17.10 Uhr:

• Plätze 1–3 w/m (Schülerlauf

ab 20.00 Uhr nach den jeweiligen Zieleinläufen

• Plätze 1–3 w/m (Marathon, Halbmarathon & Rostocker 7)
• Plätze 1–3 gesamt (Marathon-Staffel)

Sollten Sie noch weitere Fragen haben, so steht Ihnen unser Team per Telefon unter +49 (0) 40 371 381 oder per E-Mail via info@rostocker-marathon-nacht.com zur Verfügung.

Das BMS-Team wünscht Ihnen eine erfolgreiche Teilnahme!